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文字/林蔚靜 攝影/Ogawa Lyu 編輯/黃銘彰 核稿/李尤、郭振宇
不只是蔬食餐廳!全植物飲食的餐廳「Plants」2016年5月由關注環境、動物權、永續和食療的Square(饒孟蓁)與Lily(林莉)所開設,兩人以健康天然的美味實踐、分享永續理念,展現了她們對於自然萬物的溫暖同理心,並向來客傳遞一種有意識的生活方式,堪稱是台灣最有態度的蔬食餐廳。
Plants以純素主義的「全植物」(plant-based)、避免引起麩質不耐的「無麩質」(gluten-free)、可保留食材最天然風味及最豐富營養的未精製「全食物」(whole food)、以及45度低溫烹調以免破壞營養素及酵素活性的「裸食」(raw food)為基本的四大概念。
除了這四大概念,為有益生態環境和健康,Plants 在食材選用、作置處理及烹調亦是處處用心——每週造訪有機市集、嚴選理念一致的合作小農,採購有機、無毒、友善環境和自然農法的時令地產蔬果;避開花生、麩質等過敏源,並以費時費工的喚醒、催芽處理不易消化的種子、堅果及豆類,讓食材營養被人體充分吸收;餐點使用的植物乃、抹醬和催芽穀片一律自家手工製作,絕不讓食品工業的添加物進入餐盤,並自製發酵蔬菜及康普茶為消化系統提供活益菌;甜點的棕櫚糖和香草則為有機、生態平衡及公平交易。
Plants的料理絕不只是空有理念,同時也是令人驚豔的美味,以時尚、健康、風味多變的新時代全植物飲食,徹底顛覆大眾對傳統素食的刻板印象!